今年の箱根駅伝で区間新記録を連発して、一躍有名になったナイキの「ズームX ヴェイパーフライ」というランニングシューズ。ダイエットでApple Watchを使用してランニングをする際 、1kmのタイムを計ってはいますが、著者の場合、骨折した後遺症のある足に...

以前も2か月で16kgも痩せるダイエット法をご紹介しましたが、まだ若かったからできるダイエット法でもあり、足を骨折した後遺症がある30代には無理な芸当でした。 そこで、そんな著者にもできて無理のないダイエットメニューを試行錯誤しながら考えました...

AirPodsを付けたままスポーツをするシーンをよく見かけますが、カナルタイプではないので、耳に合わないと少しずつズレて落ちそうになることはありませんか？ そんな問題を解消するためにイヤーピースを2タイプ購入して比較・検証してみました！片耳だけ合...

ダイエットと言えば、あの衝撃的なCMでRI〇AP（ライ〇ップ）が一躍有名になりましたが、今からダイエットに挑戦したいと考えている皆さんに、究極のダイエット方法をご紹介したいと思います！ 結局のところ"意志の強さ"があれば高いお金を払わなくてもダイ...